らしさ力診断

0〜20％だった方

あなたはこれまで、多くの時間を人のために使ってきた、または、そうせざるを得なかったのかもしれません。

人のためにと考えている時間が長く、他者との境界線があいまいになっているようです。相手のために良かれと思ってとった行動も、受動的だと言われたり、主体性がないと言われたことはありませんか？

こころ休まる場所が少なく、一人でいても「どうしてあんなこと言ってしまったんだろう？」「どうして私は○○できないんだろう？」と、一人反省会をしたり自分を責めてしまう人も多いでしょう。

まずは、他者との境界線を取り戻すため、言葉の先頭には「私は～」「あなたは～」「○○さんは～」とつけて話すことを意識し、感情と行動の整理から始めましょう。

21〜50％だった方

相手の気持ちを汲んだり、空気を読んで選択することが多く、自分を出せないと感じる場面が多々あることでしょう。

コミュニケーショントラブルもなく、一見 社交的にも見られますが、どこか表面的で、「自分を見せない人」という印象を与えやすい人でもあります。

限られたこころ許せる人との時間に安寧を覚えつつも、自分で在れる場とそうでない場のギャップに苦しむ人も多いでしょう。

自分から発信するのが苦手で聞き役に回ることが多い人たちですが、相手の話に共感を示す方法として、共通する自分の経験を話してみましょう。互いに親近感を覚え、距離が縮まることで、あなたがあなたで居られる場所が少しずつ広がっていきます。

51〜80％だった方

自分らしくいられる場、安心できる空間を阻害されることに敏感になっていませんか？

もっと自分らしく在れたらいいと感じるものの、生活や精神衛生上 支障が出るほどでもなく、日常的なトラブルや困りごとはそれほど多くはありません。

ですが、あなたのペースを乱そうとしたり、自分のペースを押しつけてきたりする人がいると、カッとなったり急に不安に襲われるなど、感情を乱されることがあるのではないでしょうか。

感情を乱されるときほど、落ち着いて相手の話を聞きましょう。相手の意図がわかることで消えていく不安もたくさんあります。また、相手の意図がわかることで、あなたにとって必要な行動が観えてくるはずです。

冷静な対処ができるようになることで、あなたの「らしさ力」はさらに磨かれていきます。

81〜100％だった方

波はあれど、多くの場面であなたは無理なく、自分らしく振る舞えているのではないでしょうか。

そんな「らしさ力」の高いあなたが次に目指すのは、あなたならではの“らしさ”の活かし方を見出し、表現していくこと。

既に、やってみたいこと、こんなことができたらいいなというような妄想を描いたことがあるはず。

妄想から構想へ。
あなたらしさを活かすために、次のステップへと変化を起こすときがきたということです。

あなたが「らしさ力」を活かし、あなたらしさを輝かせるための一歩を踏み出されることをこころから願っています。