らしさ発掘セッション

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らしさ発掘セッション

迷い続ける人生から、
自分の基準で選べる人生へ。

「何かが違う気がする」
「このままでいいのだろうか」
「大きな不満はないのに満たされない」

そんな違和感を抱えたまま、
日々を過ごしていませんか？

または、

「やりたいことがわからない」
「何を選んでもしっくりこない」
「人の意見が気になって決められない」

そんな迷いを感じているかもしれません。

もしもあなたが今、
こうした違和感や迷いを抱えているのなら、

今必要なのは、

「何を選ぶか」
「どうしたらいいか」

という答え探しをすることではありません。

必要なのは、あなた自身を知ることです。

迷いの原因は、
「何を選ぶか」ではありません

仕事を変えるか、続けるか。
挑戦するか、やめるか。

人は選択に迷うとき、
「何を選ぶと良いのか？」を考えます。

でも「何を？」を求めている限り、
迷いはなかなかなくなりません。

大切なのは、「何を選ぶか」よりも、
「なぜ選ぶのか」を理解することです。

自分の核＝「なぜ」が見えていない状態では、
どんな選択をしても迷いが生じるものです。

しかし、自分の核が見えてくると、
「なぜ選ぶのか」がわかるようになり、
迷う必要がなくなっていきます。

あなたの中には、
すでに答えがあります

私はこれまで20年以上、
延べ4.8万人以上の方と関わってきました。

その中で感じているのは、

人は答えを持っていないのではなく、
自分の答えが観えなくなっている

のだということ。

周囲の期待。
親の価値観。
世間の正解。
失敗したくない気持ち。
傷つきたくない気持ち。

様々なものが重なり、
本来の自分の声が聞こえなくなっているだけなのです。

そして、その声の源にあるものが、
私が「らしさ（核）」と呼んでいるものです。

らしさ（核）とは何か

私が「らしさ（核）」と呼んでいるものは、
好きなことでも、得意なことでも、性格診断でもありません。

もっともっと、中心にあるもの。

それは、人生の中で何度も繰り返し選び、
大切にし続けてきた価値観。
無意識に惹かれるもの。
自然と力が湧くポイント。

あなたという人を形づくっている中心です。

私は以前、
これを「ソウルブランド」と呼んでいました。

今はもっとシンプルに、
「らしさ（核）」と表現しています。

セッションの中では、
よく植物の種に例えてお話ししています。

種の中には、その植物らしさがすでに含まれています。

同じように、人にもそれぞれ固有の”らしさ”があります。

そして、
そのらしさが表現されたものが強みとなり、
そのらしさを活かして生きることで、人は満たされていきます。

本人から見れば当たり前すぎて気づけないもの。

それが「らしさ」です。

だから私は、強みや適職を探すのではなく、
まずはその人の核となる「らしさ」を見つけることを大切にしています。

らしさ（核）が見つかると

「らしさ」が見つかると、

自分が何を大切にしているのか
どんな場面で自然と力を発揮しているのか
どんなときに満たされるのか

が観えてきます。

つまり、
「らしさ」が見つかることで、

あなたならではの強みや、
原動力となる満たされポイントも
自然と理解できるようになります。

他にも、

選択基準ができる

自分が何を大切にしているのかがわかると、
人の意見や世間の正解ではなく、自分を基準に選べるようになります。

その結果、

迷う時間が減る
ブレにくくなる
周囲に流されにくくなる
自分の選択に納得できるようになる

といった変化が起こります。

自分の取扱説明書になる

「私は何を大切にしているのか」
「どんなときに力が湧くのか」
「どんな状態になると苦しくなるのか」

これらがわかると、
人生を頑張って乗り切るのではなく、
自分に合った形で進めるようになります。

「らしさ」とは、
あなたを縛るものではなく、
あなた自身を理解するための地図のようなもの。

迷ったときに戻ってこられる、人生のコンパスになるものです。

物事の見方がわかる

人にはそれぞれ、自然と力が湧くポイントがあります。

たとえば、

成長を感じられるときに満たされる人
誰かとのつながりを感じられるときに満たされる人
新しい発見があるときに満たされる人

自分がどんな視点で世界を見ているのかがわかると、
同じ出来事でも受け取り方が変わり、見える景色が変わります。

こんな方におすすめです

自分が何をしたいのかわからない
いつも人を優先してしまう
人の意見に振り回されやすい
やりたいことはあるのに動けない
自己理解を深めたい
自分に合う働き方を見つけたい
このまま人生が過ぎていくことに違和感がある
自分の選択に自信を持ちたい
本当の意味で自分軸を持ちたい

このセッションで行うこと

このセッションの目的は、

「何をやるといいのか」
「何を選ぶといいのか」

といった答え探しではありません。

たったひとつ。
あなたの「らしさ」にフォーカスしていきます。

私たちはつい、
強みを探そうとしたり、
やりたいことを探そうとしたりしてしまいやすいものです。

でも実際には、
その土台となる「核」が観えていなければ、
強みも、やりたいことも、
どこか曖昧なままになりやすいもの。

このセッションでは、
あなたの「らしさ」を言語化し、
今後の人生における判断基準を明確にしていきます。

私が大切にしていること

私は、
「どうしたらいいか」
「何をするといいか」といった答えをお渡ししません。

未来を決めません。
レールも敷きません。

あなたの人生を生きるのは
あなただからこそ、
「私はこうする」をあなたが決める必要があります。

私がサポートできるのは、
あなたが「私はこうする」を決めるために、
あなたの中にあるものを見つけ、整理し、言葉にすること。

答えをお渡しするのではなく、答えに出逢うお手伝いをすることです。