涙の中にあるもの

涙の中にあるもの

 

今、あなたの目の前に、いつの日にか、あなたが流した涙が一粒あります。

覘くと、涙の中には何が映ってる?

10個書き出してみて♪

できごと、場面、人、感情、感覚…。

今、あなたの頭の中に出てきたイメージ、思い出した記憶。

今の気持ち、感覚。

きっと、自分の内側のことも外側のこともあるけど、

出来るだけ、あなたの内側(感情や感覚)を織り交ぜながら、書き出してみてね。

今、改めてそれを眺めて、気づいたことはどんなこと?

 

関連記事一覧